Les confidences de Georgina Rodriguez sur la vie privée de Cristiano Ronaldo

Jusqu’où Cristiano Ronaldo va-t-il repousser les limites ? À 41 ans, le quintuple Ballon d’Or continue d’impressionner par une condition physique exceptionnelle, fruit d’une rigueur quasi militaire entretenue depuis plus de vingt ans au plus haut niveau. L’attaquant d’Al Nassr, loin de montrer des signes de déclin, semble même défier le temps.

Avec une carrière professionnelle débutée au début des années 2000, Ronaldo a traversé toutes les époques du football moderne, tout en restant au sommet. Et si son endurance force l’admiration, elle ne doit rien au hasard. Sa compagne, Georgina Rodriguez, a levé le voile sur l’organisation quotidienne du joueur lors d’un entretien accordé à la presse portugaise. Elle y décrit un mode de vie entièrement structuré autour de la performance et de la récupération.

«Cristiano se réveille à 6 heures du matin. Il se lève et fait de l’exercice. Il boit beaucoup d’eau le matin, car il estime qu’il faut un corps fort et en bonne santé pour bien commencer la journée», a-t-elle expliqué. La journée du Portugais est ensuite divisée en séquences précises : «Il se repose ensuite pendant environ une heure et demie, prend son petit-déjeuner, généralement composé de fruits, de fromage et d’œufs, puis retourne à la salle de sport.»

La suite de la journée ne laisse que peu de place à l’improvisation. Ronaldo enchaîne les séances de musculation avant de s’accorder de courtes pauses, toujours dans une logique de récupération optimisée. «Il fait de la musculation pendant deux heures, puis fait une pause. L’après-midi, il se détend avec sa famille ou ses amis», poursuit Georgina Rodriguez. Même les moments de repos sont pensés pour favoriser la performance : «Avant d’aller se coucher, il va nager, car il trouve que c’est un excellent moyen de se détendre avant de dormir.»