Cristiano Ronaldo révèle comment il garde son corps en forme

Cristiano Ronaldo a récemment publié une nouvelle vidéo sur sa chaîne YouTube, dans laquelle il est accompagné de l’ancien défenseur de Manchester United, Rio Ferdinand. Dans cette vidéo, Ronaldo évoque divers sujets, dont sa carrière et celle de ses anciens coéquipiers.

L’une des déclarations les plus marquantes de Ronaldo concerne son ancien coéquipier au Real Madrid, Pepe.

Le quintuple Ballon d’Or a souligné l’importance de l’état d’esprit et du soin apporté à son corps lorsqu’on atteint un certain âge dans le football.

Selon lui, la clé pour prolonger sa carrière est d’avoir une mentalité solide et de bien prendre soin de son corps.

«Quand vous atteignez un certain âge, la clé, c’est votre esprit. Si vous traitez bien votre corps pendant longtemps, il vous respectera. S’ils veulent jouer encore 4 ou 5 ans, il faut avoir une bonne mentalité et prendre soin du jeu. Pepe et moi sommes un bon exemple, nous prenons bien soin de nous. Il est très professionnel en dehors du terrain», a expliqué Cristiano Ronaldo