Dans une interview accordée à La Sexta, Cristiano Ronaldo a partagé sa vision de l’évolution du football, notamment en ce qui concerne l’entraînement et la gestion physique des joueurs.
Le quintuple Ballon d’Or a révélé que sa perception du jeu et de la préparation physique avait changé au fil des années, et qu’il en avait modifié l’approche pour prolonger sa carrière.
«Je suis très conscient de beaucoup de choses et l’une d’entre elles est la suivante : l’entraînement, la récupération. Je sais que j’ai changé la façon dont de nombreux footballeurs voient le football», a-t-il déclaré, ajoutant qu’il a été témoin de l’évolution du jeu en raison de sa longue expérience.
«J’ai eu 23, 24, 25 entraîneurs dans ma carrière, et j’ai une idée de ce que c’est que de voir le football et la vie, d’être en forme, différemment des autres», a-t-il poursuivi.
Le quintuple Ballon d’Or a également abordé une réalité qui fait partie du quotidien des footballeurs modernes : la multiplication des matchs.
«Les joueurs se plaignent beaucoup du nombre de matchs, du fait qu’il y a des blessés… Moi, je joue plus en Arabie Saoudite qu’en Europe. Pourquoi ? Je ne me blesse pas ?» a-t-il interrogé.
Selon lui, la réponse réside dans la manière dont il gère son corps et ses efforts au quotidien, soulignant l’importance de minimiser les risques de blessures.
«Il y a un facteur chance. Mais la chance est recherchée. J’essaie de faire tout ce qui est possible pour ne pas avoir cette malchance.», a-t-il ajouté.
Ronaldo a également évoqué sa gestion spécifique des entraînements. «La façon dont je vois minimiser les blessures est de m’entraîner moins, de faire des entraînements spécifiques pour chaque joueur. Pioli et Luis Castro l’ont compris, je ne peux pas fournir les mêmes efforts qu’un jeune de 21 ans», a-t-il précisé.
