Cristiano Ronaldo continue d’impressionner malgré les années qui passent. Toujours performant au plus haut niveau, la star portugaise semble défier le temps. Une ancienne gloire de Manchester United, Axel Tuanzebe, a récemment révélé l’un des secrets de cette longévité exceptionnelle.
Dans une interview accordée à The Overlap Breakdown ce lundi, le défenseur d’Ipswich Town est revenu sur une conversation marquante avec Ronaldo lors de son deuxième passage à Manchester United.
«J’ai parlé à Cristiano lors de son deuxième passage à United, et je lui ai demandé quel était son secret. Il m’a répondu : ‘L’entraînement est important, mais je me concentre sur la récupération’», a expliqué Tuanzebe.
Selon le joueur de 27 ans, Ronaldo lui a expliqué que la récupération était aussi cruciale que l’entraînement lui-même.
«Bains de glace, saunas infrarouges, chambres à oxygène, étirements, yoga… Il faut faire ça de manière constante, comme quand on joue, pour maintenir son niveau. Avec la récupération, c’est la même chose. Il faut maintenir le niveau de constance. Quand cette partie diminue, c’est là que l’on commence à rencontrer des problèmes», a-t-il conclu.
