Le secret de longévité de Cristiano Ronaldo dévoilé

Dans l’univers du football moderne, où chaque détail peut faire la différence, l’alimentation est devenue une arme redoutable. Et lorsqu’il s’agit de Cristiano Ronaldo, la rigueur atteint des sommets rarement égalés. Cette semaine, le nutritionniste Giorgio Barone a levé le voile sur les habitudes alimentaires du quintuple Ballon d’Or, dévoilant un mode de vie aussi strict qu’intriguant.

«Le régime alimentaire de Cristiano Ronaldo est équilibré. Il mange un peu de tout, mais toujours sainement. Au petit-déjeuner, il prend de l’avocat avec du café et des œufs, sans sucre. Absolument pas de sucre. Le midi, il mange du poulet, du poisson et toujours des légumes. S’il a besoin de glucides, il les trouve dans les légumes ; il n’a donc pas besoin d’aliments à base de farine», a-t-il affirmé ce jeudi, dans une longue interview accordée au portail britannique Covers.com.

«Pas de pâtes, de pain ni d’autres aliments de ce genre. Le soir, il mange des repas légers, généralement du poisson ou des filets de viande. C’est toujours accompagné de légumes. Pour vivre plus sainement et manger comme Ronaldo, il faut supprimer les produits laitiers car ils ne sont pas naturels pour l’être humain. Les alternatives sont la solution. Pas de lait», a-t-il poursuivi.

«L’être humain est le seul animal à boire le lait d’autres animaux. Aucun autre animal ne boit de lait après trois mois. Les veaux cessent de boire du lait après cet âge. Les animaux ne boivent pas le lait d’autres animaux. Cela n’existe pas dans la nature. Seuls les humains continuent de boire du lait jusqu’à 30, 40, 50 ou 60 ans, et, à mon avis, c’est anormal», a-t-il conclu.

Cependant, l’expert ne s’est pas arrêté là : «Nous sommes allaités par nos mères, tout comme les chiens, les loups, les vaches et les ânes. C’est normal. Après la petite enfance, ce n’est plus normal. Ce n’est plus naturel. Je bois du café sans lait ni sucre. C’est très amer ! Mais on peut y ajouter du lait d’amande, d’avoine ou de riz.»