«Personne d’autre ne peut faire ce que Cristiano a fait»

À 41 ans, Cristiano Ronaldo continue d’incarner une longévité exceptionnelle au plus haut niveau, porté par une discipline de fer et une hygiène de vie souvent citée comme exemplaire. Derrière cette constance hors normes, sa compagne Georgina Rodriguez a levé le voile sur sa routine quotidienne dans la docu-série Soy Georgina, décrivant un rythme strictement organisé dès l’aube.

«Cristiano se réveille chaque jour à 6 heures du matin. Il commence par un léger travail physique, puis s’hydrate abondamment, convaincu qu’une nouvelle journée doit débuter avec un corps fort et sain. Il s’accorde ensuite une période de repos d’environ une heure et demie avant de prendre son petit-déjeuner, composé principalement de fruits, de fromage et d’œufs. Il retourne ensuite à la salle pour une séance de musculation d’environ deux heures, suivie d’un temps de récupération. L’après-midi est consacré à la détente, en famille ou avec ses proches. Enfin, avant d’aller se coucher, il pratique la natation, qu’il considère comme un excellent moyen de préparer le corps au Sommeil», explique-t-elle.

Une discipline confirmée par l’ancien gardien Ben Foster, impressionné par la constance du Portugais au fil des années. «Il est toujours le premier à entrer et le dernier à sortir. Je sais que c’est un cliché d’entendre tout le monde dire qu’il est très professionnel, mais il l’est vraiment. Il a toujours été comme ça, depuis le début. Ça se voyait. Il faisait toujours des massages, du travail d’activation musculaire en salle, après tout le travail à l’entraînement», a-t-il confié.

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Foster insiste aussi sur le caractère unique du Portugais dans le monde du football. «J’ai vu une interview amusante, je crois que c’était avec Riyad Mahrez. On lui demandait s’il participerait à la prochaine Coupe du monde, dans quatre ans, et il a ri et a dit : “Frère, je ne suis pas Cristiano Ronaldo, allez !” Et il avait raison ! Personne d’autre ne peut faire ce que Cristiano a fait. Être à ce niveau et le maintenir aussi longtemps. Il [Cristiano Ronaldo] est fou, mais c’est beau à voir. C’est bien de montrer aux jeunes qui regardent ou écoutent. Si on s’investit vraiment, si on s’investit vraiment et si on a vraiment envie de quelque chose, on peut avoir une carrière longue. J’adore suivre ça», a-t-il ajouté.

Enfin, l’ancien portier souligne également le mode de vie irréprochable de la star portugaise. «Non, honnêtement, ça ne l’intéresse pas. Il ne boit pas. Boire des bières le vendredi, par exemple, est l’une des meilleures choses qui soient, surtout quand on a fait carrière dans le football. Mais Rony ne s’intéresse pas à ça. Il sait que des gens essaieront de le démasquer, de le prendre en photo ou de le tromper. C’est pour ça que ça ne l’a jamais intéressé. Quand il s’agit de football et de travail, il est là et il donne tout», conclut Foster.